26 nov. 2014

La marche nordique sort la lampe frontale à Lézignan.

Hé oui ! ça y est : depuis le changement d’heure, plus de lumière naturelle à partir de 18h30. Il faut allumer la lampe frontale. Mais c’est si joli, la pinède éclairée la nuit !

Nature et Mouvement en sortie nocturne à Lézignan

Le groupe de marcheurs  nordique et le groupe des coureurs se retrouvent les lundis soirs au départ du parcours Vita, dans la pinède lézignanais
et c’est un véritable ballet de lucioles quand ils se croisent : les lampes dansent à différentes hauteurs selon la foulée et la taille des uns et des autres.

L’alignement est parfait et simule un vol d’insectes brillants.
Ceci pour le décor.





Quand aux marcheurs, ils se retrouvent pour pratiquer la marche nordique dans une ambiance différente, à la nuit tombée. La nuit qui n’est parfois pas si noire, lorsque  la lune est de sortie.
La nuit rend le groupe complice du grand silence nocturne. Le moindre changement  est perçu  de tous et retentit sur le rythme de marche.
La foulée est tantôt plus alerte, tantôt plus souple et glissée ou bien prudente et tâtonnante. 
La lampe de chacun contribue à l’avancée collective.

Et pour les  échauffements et étirements de début et fin de séance, tout le monde éteint sa frontale et se laisse guider par la voix de l'instructrice.
Là encore, l’obscurité n’est jamais complète…

 Contacts :
 Catherine JEANJEAN,    Tél: 06 30 75 23 76       http://naturetmouvement.wifeo.com