La marche nordique est une activité sportive qui gagne en popularité ces dernières années. Cette pratique est une variante de la marche traditionnelle qui consiste à marcher avec des bâtons spécifiques en se servant de l’ensemble du corps pour avancer. Cette activité est bénéfique pour la santé et permet également de se détendre… Continue reading
Si vous passez des heures devant un ordinateur au bureau ou à la maison, vous avez peut-être, sans le savoir, une mauvaise posture. Ces différents facteurs peuvent exercer une pression sur le bas du dos et provoquer des douleurs musculaires. Certains sports sont efficaces pour soulager ce mal. Quels sports… Continue reading
Le sport représente un outil privilégié parce qu’il porte naturellement en lui les valeurs de respect, de tolérance et d’effort. De plus, une pratique sportive favorise l’accès à une vie sociale épanouie. C’est le cas du padel qui est un sport à la mode, particulièrement dans de nombreux pays hispaniques…. Continue reading
Êtes-vous à la recherche d’un sport complet à pratiquer ? Souhaitez-vous repousser vos limites ? Dans ce cas, l’escalade est ce qu’il vous faut. Que vous soyez débutant ou plus expérimenté, un stage vous permettra assurément de vous perfectionner. Tour d’horizon sur ces séances de perfectionnement. Pourquoi faire de… Continue reading